11:46

Как сделать салат из крабовых палочек, сухариков и кукурузы рецепт

sсалат из крабовых палочек

Сегодня у меня в меню мой самый любимый салат из крабовых палочек, сухариков и кукурузы. Рецепт совершенно простой, его можно готовить как летом, так и зимой, несмотря на то, что в него входит еще помидоры и болгарский перец. Эти овощи всегда есть в продаже, наши супермаркеты постоянно следят за их наличием.

Дорогие мои друзья, если вы любите чтобы на вашем столе все было вкусно по-домашнему, попробуйте приготовить это блюдо, уверена, оно понравится всем членам вашей семьи.

Конечно, кому-то этот рецепт может не прийтись по душе из-за того, что в его состав входят сухарики. Честно скажу, я их тоже недолюбливаю, в том смысле, что каждый день не ем и сыну в детстве тоже есть не разрешала. Но иногда в салатиках, по праздниках, люблю себя побаловать.

Что нужно для салата из крабовых палочек, сухариков
и кукурузы

 

Для приготовления вам нужно купить следующие продукты:

  • Крабовые палочки — 100 г
  • Ржаные сухарики (рыбные или морепродукты) — 100 г
  • Консервированная кукуруза — 0,5 банки
  • Сладкий красный перец — 1 шт.
  • Помидоры (средние) — 3 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Майонез
  • Соль, перец по вкусу

Сколько калорий в салате

 

В салате с крабовыми палочками, сухариками и кукурузой самые калорийные продукты — кукуруза, сухарики и майонез, но даже это не мешает ему быть легким. Для тех, кто следит за энергетической ценностью каждого блюда, предоставляю вам вот такие цифры:

Энергетическая ценность — 113,26 калорий

В 100 г этого блюда содержится:

  • белки — 3,71 г
  • жиры — 4,37 г
  • углеводы — 15,45 г

Как готовить салат из крабовых палочек, сухариков
и кукурузы

 

Начинаю готовить с лука, режу его кубиками и кладу на дно рабочей посуды.

как сделать салат из крабовых палочек рецепт

Дальше режу кубиками перец. По рецепту он должен быть красный и большой, но у меня после заготовок остались разного цвета и маленькие, поэтому я решила сделать микс из красных и желтых перцев.

как готовить салат из крабовых палочек

Теперь очередь дошла до помидор. Я их разрезаю на четыре части. Чайной ложкой удаляю семена из семенных карманов. Даю немного стечь соку и затем нарезаю помидоры кубиками.

сколько калорий в салате с крабовыми палочками

Следующими у нас идут крабовые палочки, которые тоже режим кубиками. Все нарезанное кладу в миску.

как сделать салат из крабовых палочек и кукурузы

Остается добавить кукурузу и сухарики, которые я мелко ломаю руками. Если вы салат не будете сразу же подавать к столу, то не спешите класть сухарики, они размокнут. Сделайте это перед самой подачей на стол.

что нужно для салата из крабовых палочек

Теперь к салату добавляем майонез, соль, перец и можно его подавать к столу.

как сделать салат из крабовых палочек

Салат из сухариков видео-рецепт

Для того, чтобы рецепт был для вас более понятен я сняла для вас видео. Приятного просмотра.

Желаю всем вам приятного аппетита, вкусных рецептов и творческих успехов на кухне.

Дорогие мои читатели, если Вам понравилась статья, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для создания блога интерестным и полезным.

Подарите Вашим друзьям возможность прочесть эту статью тоже. Все что для этого нужно, нажать на кнопки социальных сетей и поделиться с ними информацией.

24
Оставить комментарий

avatar
12 Цепочка комментария
12 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
13 Авторы комментариев
ИринаОльгаАринаСветланаАлла Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее
Уведомление о
Татьяна
Гость

Моя сестра просто обожает этот салат из крабовых палочек с сухариками и кукурузой, частенько готовит

Lara
Гость

а я такой салат еще не ела… даже не знаю, как на вкус.

Евгения
Гость

О! Такой рецепт я ещё не встречала. Надо будет попробовать пока ещё свежие помидорки есть. Интересно, какой он на вкус.

Lara
Гость

часто ем салаты чисто овощные, но такой для меня будет разнообразить привычное меню

Ольга Смирнова
Гость

Очень интересный вариант салата из крабовых палочек, как раз пачка в холодильнике лежит, можно будет сделать.

Ольга Парфенова
Гость

Я делаю немного по другому, но так тоже можно будет попробовать.

Хуторная Елена
Гость

Я бы из-за сухариков даже не переживала, иногда хочется и такой еды, и почему бы и нет, не думаю, что если ею не злоупотреблять, то она нанесет нам какой-то непоправимый вред ))) Хотя этот салат я вообще без сухариков делаю, а вместо помидоров и перца кладу рис. Вот ведь — сколько нас, столько и вариаций )))

Алла
Гость

Приготовлю обязательно. А мне нравится, когда в салате перец разного цвета. Даже стараюсь специально так покупать.

Светлана
Гость

Сухарики можно и свои добавлять. Они, конечно, без приправ, но можно ароматизировать чесноком, сыром, зеленью, при желании.

Арина
Гость
Арина

Хороший салатик. Как раз для всей семьи.

Ольга
Гость

Да, получится очень вкусный салатик! Пробовала такой — объедение.

Ирина
Гость

Люблю такие салатики — вкусные, быстрые, с доступными ингредиентами. Обязательно подобный салат приготовлю на НГ)

Нажимая кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку личных данных и принимаю Политику конфиденциальности