30 сентября 2016 11:46

Как сделать салат из крабовых палочек, сухариков и кукурузы рецепт

sсалат из крабовых палочек

Сегодня у меня в меню мой самый любимый салат из крабовых палочек, сухариков и кукурузы. Рецепт совершенно простой, его можно готовить как летом, так и зимой, несмотря на то, что в него входит еще помидоры и болгарский перец. Эти овощи всегда есть в продаже, наши супермаркеты постоянно следят за их наличием.

Дорогие мои друзья, если вы любите чтобы на вашем столе все было вкусно по-домашнему, попробуйте приготовить это блюдо, уверена, оно понравится всем членам вашей семьи.

Конечно, кому-то этот рецепт может не прийтись по душе из-за того, что в его состав входят сухарики. Честно скажу, я их тоже недолюбливаю, в том смысле, что каждый день не ем и сыну в детстве тоже есть не разрешала. Но иногда в салатиках, по праздниках, люблю себя побаловать.

Что нужно для салата из крабовых палочек, сухариков
и кукурузы

 

Для приготовления вам нужно купить следующие продукты:

  • Крабовые палочки — 100 г
  • Ржаные сухарики (рыбные или морепродукты) — 100 г
  • Консервированная кукуруза — 0,5 банки
  • Сладкий красный перец — 1 шт.
  • Помидоры (средние) — 3 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Майонез
  • Соль, перец по вкусу

Сколько калорий в салате

 

В салате с крабовыми палочками, сухариками и кукурузой самые калорийные продукты — кукуруза, сухарики и майонез, но даже это не мешает ему быть легким. Для тех, кто следит за энергетической ценностью каждого блюда, предоставляю вам вот такие цифры:

Энергетическая ценность — 113,26 калорий

В 100 г этого блюда содержится:

  • белки — 3,71 г
  • жиры — 4,37 г
  • углеводы — 15,45 г

Как готовить салат из крабовых палочек, сухариков
и кукурузы

 

Начинаю готовить с лука, режу его кубиками и кладу на дно рабочей посуды.

как сделать салат из крабовых палочек рецепт

Дальше режу кубиками перец. По рецепту он должен быть красный и большой, но у меня после заготовок остались разного цвета и маленькие, поэтому я решила сделать микс из красных и желтых перцев.

как готовить салат из крабовых палочек

Теперь очередь дошла до помидор. Я их разрезаю на четыре части. Чайной ложкой удаляю семена из семенных карманов. Даю немного стечь соку и затем нарезаю помидоры кубиками.

сколько калорий в салате с крабовыми палочками

Следующими у нас идут крабовые палочки, которые тоже режим кубиками. Все нарезанное кладу в миску.

как сделать салат из крабовых палочек и кукурузы

Остается добавить кукурузу и сухарики, которые я мелко ломаю руками. Если вы салат не будете сразу же подавать к столу, то не спешите класть сухарики, они размокнут. Сделайте это перед самой подачей на стол.

что нужно для салата из крабовых палочек

Теперь к салату добавляем майонез, соль, перец и можно его подавать к столу.

как сделать салат из крабовых палочек

Желаю всем вам приятного аппетита, вкусных рецептов и творческих успехов на кухне.

Позитивная минутка

Проснувшись по утру в лёгкой меланхолии Паша (3 года 9 месяцев) задумчиво спросил: — Мам, а что у нас сегодня? Четверг или осень?

Дорогие мои читатели, если Вам понравилась статья, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для создания блога интерестным и полезным.

Подарите Вашим друзьям возможность прочесть эту статью тоже. Все что для этого нужно, нажать на кнопки социальных сетей и поделиться с ними информацией.

  1. Моя сестра просто обожает этот салат из крабовых палочек с сухариками и кукурузой, частенько готовит

  2. Lara says:

    а я такой салат еще не ела… даже не знаю, как на вкус.

  3. О! Такой рецепт я ещё не встречала. Надо будет попробовать пока ещё свежие помидорки есть. Интересно, какой он на вкус.

  4. Lara says:

    часто ем салаты чисто овощные, но такой для меня будет разнообразить привычное меню

  5. Очень интересный вариант салата из крабовых палочек, как раз пачка в холодильнике лежит, можно будет сделать.

  6. Я делаю немного по другому, но так тоже можно будет попробовать.

  7. Я бы из-за сухариков даже не переживала, иногда хочется и такой еды, и почему бы и нет, не думаю, что если ею не злоупотреблять, то она нанесет нам какой-то непоправимый вред ))) Хотя этот салат я вообще без сухариков делаю, а вместо помидоров и перца кладу рис. Вот ведь — сколько нас, столько и вариаций )))

    • Согласна с Вами, Елена, иногда можно себя побаловать и вредными продуктами. А на счет вариаций, действительно, каждый подгоняет салаты под свои вкусы, вот и получается их разнообразие.

  8. Алла says:

    Приготовлю обязательно. А мне нравится, когда в салате перец разного цвета. Даже стараюсь специально так покупать.

  9. Сухарики можно и свои добавлять. Они, конечно, без приправ, но можно ароматизировать чесноком, сыром, зеленью, при желании.

  10. Арина says:

    Хороший салатик. Как раз для всей семьи.

  11. Ольга says:

    Да, получится очень вкусный салатик! Пробовала такой — объедение.

  12. Ирина says:

    Люблю такие салатики — вкусные, быстрые, с доступными ингредиентами. Обязательно подобный салат приготовлю на НГ)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *