26 февраля 2016 13:19

Как приготовить куриные ножки в мультиварке под соевым соусом

Дорогие мои друзья, сегодня мой рецепт для счастливых обладателей мультиварок, незаменимых помощников на современной кухне. Они значительно экономят время, освобождая его для более важных или приятных занятий.

Сегодня мы с вами будем готовить куриные ножки, но для этого рецепта подойдут и крылышки, и бедрышки, и филе, в общем, кому что нравится. Вкусно будет в любом случае.

Куриные ножки под соевым соусом

 

Приготовить в мультиварке куриные ножки проще простого. Но готовить я начала их с вечера. Почему, сейчас поймете.

Список продуктов:

  • Куриные ножки — 1200 г
  • Лук — 2-я большая головка
  • Растительное масло — 5 ст. л.
  • Соевый соус — 50 г
  • Сок лимона
  • Соль, перец — по вкусу.

Энергетическая ценность — 189,44 калорий

В 100 г этого блюда содержится:

  • белки — 13,8 г
  • жиры — 13,96 г
  • углеводы — 2,5 г

Ножки я для начала вымыла, поперчила и посолила, чуть-чуть, соли потом добавит соевый соус. Все это я делаю с вечера, чтобы немного их замариновать. До утра они лежат в холодильнике.

Утром добавляю растительное масло в чашу, кладу мясо и немного обжариваю их с двух сторон на режиме «Жарка». Автоматически установленных 15 минут вполне достаточно.

Вынимаю все с чаши и кладу туда же нарезанный полукольцами лук, в режиме «Жарка» обжариваю его в течение тех же автоматических 15 минут.

Затем поверх лука выкладываю куриное мясо, слегка сбрызгиваю его лимонным соком и заливаю соевым соусом.

Дальше приготовление идет под высоким давлением, то есть крышку нужно заблокировать. Включить режим «Тушение», выбирать тип продукта «Мясо» и выставить 20 минут.

Если у вас на мультиварке есть режим «Птица», тогда включаете его на те же 20 минут.

На гарнир можете подать картошку, гречку или макаронные изделия. У меня в этот раз была гречневая каша.

В мультиварке очень вкусный получается плов обязательно приготовьте.

Желаю всем приятного аппетита, вкусных рецептов и творческих успехов на кухне.

Позитивная минутка

Кажется, что мир рушиться? Это не так! Он просто перестраивается, и возможно под тебя.

Дорогие мои читатели, если Вам понравилась статья, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для создания блога интерестным и полезным.

Подарите Вашим друзьям возможность прочесть эту статью тоже. Все что для этого нужно, нажать на кнопки социальных сетей и поделиться с ними информацией.

  1. Иван says:

    Спасибо за интересный рецепт. С появлением мультиварок, готовка стала приятным занятием даже для мужчин.

    • Не только приятным, но и быстрым. Появляется время и на себя, и на семью. А про мужчин и говорить не приходиться. Многие любят вкусно поесть, но не все любят стоять у плиты. Так что мультиварка хороший друг и помощник не только для женщин, но и для мужчин.

  2. Все что необходимо для приготовления этого рецепта имеется в наличие, осталось только приготовить.

  3. Очень люблю курицу, поэтому, новый рецепт куриных ножек мне подходит. Да и ножки очень аппетитно выглядят.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *