16 июля 2015 15:53

Как мыслить позитивно

позитивное управление

Дорогие мои читатели, о чем вы думали на днях? Почему я вас спрашиваю об этом, потому что сегодня мы поговорим с вами о наших мыслях. Иногда мы даже не догадываемся какую силу имеет каждая мысль. Если бы мы это осознавали и понимали, то наверное внимательно следили бы за тем о чем думаем.

Интересно, вы когда-то замечали за собой такую вещь, пришла к вам  мысль — вы ее послушали, а потом поняли, что она была плохая.  Или наоборот, вы что-то делаете и тут в вашей голове промелькнула еле заметная, чуть уловимая мысль: «Может разбиться» или «Порвется» и так далее — вы ее проигнорировали, уж очень она не ясная, не убедительная была, а потом что-то разбивается или рвется. И вы говорите себе: «Ведь была такая мысль, а я ее не послушала».

С некоторых пор, к таким слабеньким и мимолетным мыслям я прислушиваюсь очень внимательно — они подсказка в жизни или предупреждение.

Как сменить обиду на позитивное мышление

 

Мы очень часто перебираем в голове все свои обиды, негативные моменты в своей жизни, особенно когда у нас плохое настроение или мы устали, а вот хорошие мысли — это большая редкость. Почему так происходит?

Наверное потому, что где-то на уровне своего подсознания, перебирая неприятную ситуацию в своей голове, мы пытаемся пережить ее снова и снова, чтобы понять, почему так произошло, за что с нами так поступили и как решить эту проблему. Не думаю, что все мы мазохисты и нам нравиться причинять себе моральную боль в очередной раз.

Но, знаете, это пустая трата времени, жизненной энергии  и сил. Наш разум навряд ли подскажет что-либо умное, он слишком рационален и эгоистичен. Правильный шаг подскажет только сердце, хотя не всегда этот шаг может быть приятным. Поэтому очень часто мы предпочитаем пользоваться идеями нашего разума, а не сердца.

позитивное мышление

Затаить обиду в душе и лелеять ее годами на много легче, чем простить. Необязательно об этом говорить обидчику, а вот просто так, внутри своего сердца, для себя — взять и простить. Хотя иногда это бывает очень сложно. В своей голове мы устраиваем обидчику скандал, говорим фразы, которые так и не сказали ему вслух.

Остановитесь на минутку, что вы испытываете в этот момент, прислушайтесь к своему телу. Оно все сжато в комок, а значит сжаты все сосуды и органы, не приятное ощущение в мышцах. Чувствуете?  Нет, мы все-таки мазохисты — сознательно причинять себе боль, а точнее подсознательно. Ведь на самом деле мы не понимаем, что делаем.

Все что нужно сделать, чтобы снять это напряжение, просто простить этого человека. Очень часто, когда в мою голову приходит очередная обида и всплывает физически боль от нее, я говорю, что прощаю этого человека и желаю ему здоровья и долгие годы жизни.

Некоторые обиды уходят сразу и больше никогда не возвращаются, я их даже вспомнить уже не могу. Некоторые упорно возвращаются спустя какое-то время, а я их упорно прощаю — значит одного прощения мала для нее, значит, нужно многократное повторение. Вот сколько нужно, столько раз она и будет приходить, главное не отступать. И в один прекрасный день вы уже не вспомните про нее.

Управление мыслями

 

Когда-то одна моя знакомая сказала: «Пока мы будем слушать свой разум, мы будем допускать ошибки в жизни». Поэтому так важно всегда следить за тем о чем мы думаем. Если вы напряжены физически, у вас плохое настроение, сосредоточитесь над тем о чем или о ком вы думаете, как вы думаете — позитивно или негативно, и тогда вы поймете, почему так себя чувствуете.

Вы даже не догадываетесь, как и я не догадывалась раньше, что мы сами себя расстраиваем чаще, чем окружающие нас люди. А это значит, что только в наших силах либо создать себе хорошее настроение, либо испортить его. Мы можем сделать себя несчастными своими мыслями или наоборот, подбодрить себя и развеселить. Мы и только мы можем влиять на свое настроение и на свой душевный покой.

как мыслить позитивно

Все начинается с наших мыслей!

Нужно учиться правильно мыслить, —  это я говорю и себе в том числе, иначе вся наша жизнь будет состоять из боли и обид. Есть замечательная народная мудрость: «Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней», — это значит изменить свои мысли, с негатива на позитив.

как научиться управлять своими позитивными

Вот пишу, а сама думаю, конечно это правильно, но как же это сложно, когда еще все болит и цепляет, менять отношение к ситуации на позитив — просто нереально сложно.

Наверное, когда все еще свежо в памяти и для позитивных мыслей пока закрыта дверь, нужно хотя бы перестать смаковать эту боль внутри себя, лучше занять нейтральную позицию — не думать об этом вообще. Подождать пока все утихнет, и вот тогда потихоньку старайтесь мыслить позитивно.

Как начать мыслить позитивно

 

А как часто у вас рождаются фразы по типу таких: «Мне никогда не везет», «Да ничего у меня не получится, он талант, а я кто», «Я уже для этого слишком старая или слишком молодая» и так далее. Что-то подобное рождалось и у меня, когда я создавала этот блог, более подробно об этом вы можете почитать в моей статье как создавался блог

Так вот, дорогие мои друзья, давайте перестанем пичкать себя подобными мыслями, уничтожающими наши личности. Все эти слова — ЛОЖЬ. Никогда не лилейте такие слова, они мешают вам двигаться вперед и, возможно, отберают у вас что-то очень важное и ценное, что ждет вас впереди.

У меня для себя есть в запасе одна очень хорошая положительная мысль в качестве заменителя. Мне подсказала ее одни милая девушка, с которой я работала когда-то на фабрике.

позитивные

Как Инна мне рассказала, когда возникали проблемы с пошивом, она всегда была спокойна: «Я себе говорила — такого быть не может, чтобы у Вас не получилось».

Вот теперь, когда что-то не получается или я не знаю как сделать, всегда говорю себе: «Да все получиться, такого быть не может, чтобы у меня не получилось». Не поверите, решения обязательно приходят, не всегда через минуту, конечно, иногда через несколько дней, но приходят.

Так что, дорогие мои, такого быть не может, чтобы у вас не получилось. Все обязательно получиться!

А еще недавно я прочитала замечательную фразу Брайна Трейси: «Никто не лучше Вас. Никто не умнее Вас. Просто они раньше начали.» Мне эта фраза очень помогает при ведении блога. Перестаешь комплексовать, глядя на знаменитые блоги Александра Борисова или Ирины Зайцевой.

Слушайте свое сердце, только оно поведет вас по правильному пути, даже если вашему разуму этот путь будет казаться не логичным, он скоро изменит свое мнение и поймет, что ошибался, но для начала нужно набраться терпения.

как начать мыслить позитивно

Мы очень много думаем, много рассуждаем. Это конечно не плохо, однако эти рассуждения очень часто негативного характера, ну так устроен человек — если мысли, то только о плохом — «А что если…», «А вдруг…». И в результате — страх и неуверенность, которые еще больше загоняют в тупик.

Давайте учиться мыслить позитивно, — это так важно для нас самих, для теплой атмосферы в наших семьях, для мира и покоя в душе, и что особенно важно для собственного здоровья.

Позитив — это ключ

Всё хорошо, тверди себе с Утра,
И день удастся, в этом — будь уверен.
А если раскисать начнёшь ты зря,
То и хороший день ты превратишь в Потерю.
Попробуй в мелочи увидеть Чудо:
Листка живого, бабочки, цветка.
Зерно Сомненья выброси подальше,
И не храни такого ты Добра.
Встречай Рассветы, провожай Закаты,
Любить не бойся и прощать умей.
И жизнь свою не превращай в Утраты,
Умей ценить Приобретенья в ней.

Автор неизвестен

Позитивная минутка

Вчера решила собраться с мыслями. Ни одна мысль на собрание не пришла.

Дорогие мои читатели, если Вам понравилась статья, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для создания блога интерестным и полезным.

Подарите Вашим друзьям возможность прочесть эту статью тоже. Все что для этого нужно, нажать на кнопки социальных сетей и поделиться с ними информацией.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *